Hos Klinik Lomholt kan du booke et individuelt psykoterapeutisk forløb. Et psykoterapeutisk forløb starter med en vurderingssamtale.
Vurderingssamtalen er en systematisk gennemgang for at forstå din tilstand, behov og egnethed til terapeutisk behandling, herunder motivation og forventninger til behandlingen. Formålet er at identificere de psykologiske problemer og den bedste tilgang til behandlingen. Vurderingssamtalen giver ligeledes dig mulighed for at møde din kommende behandler.
I det efterfølgende psykoterapeutiske forløb arbejder vi med de problemstillinger, du ønsker at få hjælp til – på en måde, der passer bedst til dig. Vi anvender forskellige terapeutiske tilgange, og metoderne tilpasses altid individuelt, så forløbet bliver meningsfuldt og relevant for netop din situation.
Du kan læse mere om de behandlere, der tilbyder psykoterapi, og deres faglige tilgang her:
Psykoterapi ved Specialpsykolog Gry
Psykoterapi er en fælles betegnelse for forskellige former for samtaleterapi. Jeg har mange års erfaring med behandling af en bred vifte af psykiske problemstillinger, fra tunge psykiatriske lidelser til belastningsreaktioner og eksistentielle livskriser. Jeg har gennem uddannelser i psykoterapi og specialpsykologuddannelse i psykiatri dygtiggjort mig indenfor en række forskellige terapeutiske tilgange. Min grundlæggende forståelsesramme er psykodynamiskorienteret samtidig med, at min terapeutiske tilgang i praksis er eklektisk. For mig er der ingen tvivl om, at det bedste resultat opnås, når den terapeutiske metode tilpasses den enkelte klients individuelle problemstilling, ønsker og mål.
I det psykoterapeutiske arbejde er jeg særligt inspireret af mentaliseringsbaseret terapi. Det betyder, at vi blandt andet kan arbejde med dine følelsesmæssige reaktioner, dine relationer og de indre mønstre, der påvirker, hvordan du forstår dig selv og andre. Samtidig inddrager jeg kognitive metoder, når det er relevant – eksempelvis metakognitive strategier eller skemafokuseret kognitiv terapi. Disse tilgange kan være særligt hjælpsomme, når vi arbejder med konkrete tanke- og adfærdsmønstre, der fastholder eller forværrer dine symptomer.
I praksis vil det psykoterapeutiske forløb derfor være en fleksibel kombination af forståelse, refleksion og konkrete redskaber. Målet er at skabe et trygt og samarbejdende rum, hvor du kan udforske og arbejde med det, som fylder for dig, og hvor du kan få mulighed for udvikle ny indsigt og nye måder at håndtere dine udfordringer på.
Psykoterapi ved psykiater Maximilian
Psykoterapi er en fælles betegnelse for forskellige former for samtaleterapi. Som speciallæge i psykiatri har jeg mange års erfaring med udredning og behandling af en bred vifte af psykiske problemstillinger – fra komplekse psykiatriske lidelser til akutte belastningsreaktioner og eksistentielle livskriser. Gennem min speciallægeuddannelse og efteruddannelse i psykoterapi har jeg opnået en dyb indsigt i sammenhængen mellem det biologiske, det psykiske og det sociale liv. Min grundlæggende forståelsesramme er funderet i den kognitive adfærdsterapi, hvor vi arbejder målrettet med sammenhængen mellem dine tanker, følelser og handlinger.
I det psykoterapeutiske arbejde lægger jeg vægt på en struktureret og løsningsfokuseret tilgang. Det betyder, at vi sammen undersøger de mønstre, der vedligeholder dine symptomer, og arbejder med at finde mere hensigtsmæssige strategier i din hverdag. Jeg inddrager løbende metakognitive metoder og redskaber fra den nyere kognitive terapi, når det er relevant – eksempelvis fokus på opmærksomhedsstyring eller arbejdet med de underliggende antagelser (skemaer), der præger din måde at være i verden på.
I praksis vil det psykoterapeutiske forløb hos mig være en aktiv og samarbejdende proces. Vi kombinerer den faglige viden om psykiske lidelser med konkrete redskaber og hjemmeopgaver, som kan hjælpe dig med at genvinde kontrollen og skabe forandringer. Målet er at skabe et trygt og professionelt rum, hvor du får mulighed for at forstå din situation bedre og udvikle de nødvendige kompetencer til at mestre dine udfordringer fremover.